北九州市のヨガ教室、フィットネス | カディピアール

北九州市にあるヨガ教室ガディピアールは楽しいフィットネスで体の歪みを修正するヨガ教室です。

北九州市のヨガ教室kadipyarへようこそ!

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体が硬い人のヨガ教室

ホームページをご覧いただきありがとうございます。
ヨガの経験が無い方は、「どんなことをするんだろう?」「体が硬いけど大丈夫かしら?」と心配なこともあるかと思います。
当ヨガ教室では、初心者の方でも安心して参加頂けるカリキュラムで行なっています。

カラダが硬い方こそ、ヨガで心と体をほぐして、日々の生活から疲れや不調を取り除いていただきたいと思っています。

当教室が選ばれる理由

当教室が選ばれる理由

  • カラダが硬くても大丈夫!
  • 駐車場完備。車でアクセスしやすい!
  • 痩身技師の資格を持ったインストラクターにダイエットの相談もできる!

こんな方にお越し頂いてます

こんな方にお越し頂いてます

  • 夜ぐっすり眠りたい方
  • カラダを柔らかくしたい方
  • 運動したい方
  • 産後の体をケアした方
  • 出産に向けて体をケアしたい方
  • 腰痛、肩こりを解消したい方

お店への行き方

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住所
福岡県北九州市八幡西区本城学研台2-22-14
電話
093-982-8713
090-7459-4037

ヨガで体の中から美しく。北九州市の【カディピアール】へお越し下さい

北九州市のヨガ教室 新着情報

ヨガについて

インドの変わった体操法『ヨガ』、その歴史は約800年前までにさかのぼります。

ヨガとは瞑想から発展した身体のコントロール法で、サンスクリット語で『つなぐ』という意味を持ちます。

肉体と精神をつなぐことで心身のバランスとコントロールを保つ。これこそがヨガの真髄というわけです。

今伝わっているヨガは『ハタ・ヨーガ』と呼ばれるものが源流となっており、1960年代後半に海外でヒットしたヨガブームによって、瞬く間に世界中に広がりました。

その中でもフィットネスに近い動きを見せる『ハリウッド・ヨガ』は、伝統的なヨガの動きの中に運動要素を取り入れ、筋力トレーニングを兼ねた独自のポーズと呼吸法を生み出しています。

そして、マドンナやメグ・ライアン。ジェニファー・ロペスといった海外のセレブが始めたこともあって世界中でブームを巻き起こした『パワーヨガ』の元とも言われています。

パワーヨガにはポーズを連続して行う『アシュタンガヨガ』と、1つのポーズを継続し呼吸法に専念する『アイアンガヨガ』の2種類に別れ、どちらも強い運動強度によってボディラインを引き締め、筋力トレーニングと同程度の力が必要とされています。

『病は気から』という言葉があるように、心で感じたストレスは体にまで影響してしまうものです。

逆に嬉しい事が連続して起こると、体や目も活き活きとなってくるもの。

特に今はストレスを受けやすく、感じやすい時代です。だからこそ自分の体調をヨガで戻してみませんか?

当教室は北九州市本城学研台や本城を中心に大分県の飯塚市や遠賀郡水巻町などでヨガ教室を行っていますのでお気軽にご参加下さい。

ヨガの呼吸法

普段から行っている呼吸。これこそがヨガを行う上で非常に大切になってきます。

肺で吸うのとお腹で吸うのとでは異なり、お腹で吸う『腹式呼吸』は深く呼吸することで血流を良くし、体の隅々まで栄養を行き渡らせることで老廃物を排出し、自分の内面を見つめる余裕もいまれてきます。

日常生活での疲れやストレスも、日頃から行っている呼吸法を少し変えるだけで改善します。

呼吸を留めず、体全体を使っておもいっきり息をするつもりで行いましょう。

きっと体調に変化が現れ、考え方にも変化が見られるでしょう。

お問い合わせはこちらです 営業時間10:00~20:00(不定休) Tel.093-982-8713 Mobile.090-7459-4037

INFORMATION

ヨガ教室Kadipyar カディピアール
〒807-0807
福岡県北九州市八幡西区本城学研台2-22-14
北九州市のヨガ教室でフィットネス。美容や健康・リラクゼーション・出産に向けて・産後のカラダケアなど、きっかけ・年齢を問わず通っていただいてます!ヨガ教室に通うなら【カディピアール】へ!
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